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虚空藏真如行-当下成就世界

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日志

 
 

图解藏密拙火禅修法  

2014-07-26 08:37:17|  分类: 1 拙火成就法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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以下是淘宝的总链接: 图解藏密拙火禅修法

 

3456020|预售)图解藏密拙火禅修法

 

 

 

内容简介

研究表明,现代人的体温普遍偏低,不利于新陈代谢,直接影响了人体的健康。传统的治疗方法治标不治本,不能从根本上解决这一问题。在藏密中,有一种修法可以从根本上提升体温,改善身体的健康状况,这种修法就是密宗最上乘的密法那洛六瑜伽法之一——拙火瑜伽。通过拙火瑜伽修法,可以唤醒深藏于每个人体内的能量,在人体的脐下生起暖热,加快体内能量的流动,畅通脉道,从而达到提升体温、净化身心、清除生活中诸多烦恼的效果。
《图解藏密拙火瑜伽》详细介绍了拙火以及拙火瑜伽的概念和修习的具体过程,从密宗严谨的修法体系,到后世大师总结的简易修法诀窍,适合不同基础的人修习。在编辑手法上,本书采用了全新的图解方式,通过百余幅精美的手绘插画和简洁的图表解读拙火瑜伽的奥秘,让修法变得轻松容易。希望本书不仅能为读者带来强健的体魄、无比的智慧和更加充沛的能量,更能培养出一种和谐、宽容与积极的生活态度。

图书目录

拙火生成的通道:人体的脉道与七轮
拙火禅修法的修行心要
修习拙火禅修法观想的世界——金刚瑜伽母净土
编者序:开启清凉智慧之火
本书内容导航
第壹章 被忽视的生命秘密:体温与健康
1.体温:人体免疫力的晴雨表
2.危险的寒凉体质:导致疾病的原因
3.为什么体温越来越低:现代人体温下降的原因
4.治标不治本:传统的暖身方法
5.如何彻底提升基础体温:神奇的密宗修法
4.开启内在的清凉智慧:拙火与拙火禅修法
第贰章 开启内在的清凉智慧:拙火与拙火禅修法
1.拙火是什么:人体内永不枯竭的能量
2.发掘潜在的智慧能量:拙火禅修法
3.拙火禅修法的功效:放缓呼吸、延长寿命
4.拙火怎样产生:拙火禅修法的原理
5.一个古老的传承:那洛六瑜伽
6.那洛六瑜伽的开创者:那洛巴
7.拙火禅修法的系统论述者:宗喀巴
8.修持拙火禅修法的关键点:空性正见
9.修拙火禅修法的最佳状态:入三摩地
第参章 了解身体,了解心:与拙火禅修法有关的概念
1.生命的能量:气
2.气的通道:脉
3.能量脉道的交汇点:脉轮
4.生命能量的凝聚点:明点
5.获取能量的神秘种子字:“嗡”、“阿”、“省”
6.气的运行方向:五种气
7.认识我们的身体:粗重、细微与极细微
8.认识我们的心:心的三个层面
9.密宗教法修习的指南:上师
10.密法修持者的保护神:本尊
11.修习密宗教法的主要手段:观想
12.身心双修、净化心灵的最佳法门:瑜伽
13.密教修持的四个阶段:密教四部
14.无上瑜伽修法的两个次第:生起次第与圆满次第
第肆章 一步步接近密法:修法的前行
1.修习佛法的入门功课:大乘佛教共前行
2.意识到人生的可贵:人身难得
3.正视死亡,把握今生:生命无常
4.轮回与解脱的动力:因果业报
5.培养出离心:轮回皆苦
6.修持密法的先决条件:接受灌顶
7.去除五毒之气:宝瓶灌顶
8.化解一切罪障:秘密灌顶
9.俱生喜乐:智慧灌顶
10.体验心性智慧:文字灌顶
11.接受大乘菩萨的戒律:菩萨戒
12.接受密教的戒律:三昧耶戒
13.进入密乘的必修功课:密教不共前行
14.修行者免于误入歧途:皈依与发菩提心
15.修持最圆满的资粮:供奉曼达
16.清除修行路上的一切障碍:观想金刚萨卅
17.接受来自上师的悲智加持:上师相应法
第伍章 修持拙火禅修法的准备:呼吸、坐姿与观想
1.修持拙火禅修法的关键:宝瓶气
2.检验宝瓶气的进展:两种评估法
3.另一种重要的呼吸训练法:九节佛风
4.最适宜的坐姿:七支禅坐法
5.观想我们粗重的身体为空:观外粗身空
6.观想我们细微的身体为空:观内细身空
7.观想呼吸:观身拥护轮
8.观想我们的脉道:灵息修习
9.观想上师的加持:灵力加持
第陆章 修炼智慧之火:拙火禅修法
1.根本修习:坐姿与调息
2.三种拙火:观想拙火的产生
3.三种经验:拙火的感受
4.根本修习的最高境界:拙火的超胜
5.实验修习(1):获得热能的修习
6.实验修习(2):获得极乐的月液熔降法
7.实验修习(3):获得极乐的秘密体功法
8.拙火禅修法的效果:体验八相和四空
第柒章 用来强身健体的简单修行法:拙火禅修法要诀
1.一个简要的拙火修习法:自然生起拙火法
2.拙火是五大的燃烧:观空性
3.修习拙火的根本原则:五大口诀
4.不必强求:在生活中自然引生拙火
5.彻底的改变:将负面能量转化为正面能量
6.一种开启中脉的方法:中脉呼吸法
7.产生拙火的殊胜法门:光明虹光成就法
8.做中脉呼吸法需注意:收摄六根
第捌章 补充说明:修拙火禅修法需注意
1.修习拙火的关键:体验和觉受
2.拙火产生的暖热:真正的暖热
3.修习拙火禅修法的本质:将大乐转化为智慧
4.与拙火相伴产生:正确看待神通力
5.平静处理修法中的感受:放下
6.坚定信念:持续你的修行
7.相信自身的感觉:找到适合自己的修行方式
8.拙火禅修法修行的智慧转化加速器:慈悲
9.初修者常见的困挠:修习过程中的过失与对治方法
第玖章 来自印度的古老传承:那洛六瑜伽法
1.幻观成就法:认证一切皆为虚幻
2.梦观成就法(1):明悉梦境法与转变梦境
3.梦观成就法(2):认识梦境之幻并观其实相
4.梦观成就法的最高境界:超觉状态
5.净光成就法:根本净光、道净光与果净光
6.中阴成就法(1):证入清净法身
7.中阴成就法(2):证入净报身
8.中阴成就法(3):证入胜化身
9.转识成就法(1):殊胜的破瓦法
10.转识成就法(2):将意念带进美好净土
附录
一 《成就胜道宝鬘集》:学佛之人必须了解的佛法基础
二 《龙钦宁提》:日常诵念与观想
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